FC2ブログ
今月の定期健診の結果。 
今月の定期健診では

食後2時間血糖値: 100(前回103)
HbA1c: 5.8(前回6.5)

11月にせっせと頑張った結果が、
今月の数値に反映されてました♪ヾ(o・(T)・)ノ ワーイ♪
結果的に、アマリール朝2錠⇒朝1錠に減りました。
目標はアマリール0錠なので。
今月もがんばろ~!!

お正月明けの風邪引き&体調不良がまだ長引いてるので
体調が整い次第療養食に戻らないと。
(今は半分中断してるので)

とか言いながら。。。
今日食べた鴨の皮で巻いた餃子が美味しくて
お昼ゴハンをペロリ(o´(T)`) ニヤリ

お誕生日(昨日だったけど)なんだからいいよね~(o´(T)`) エヘヘ




スポンサーサイト





にほんブログ村 犬ブログ ロングコートチワワへ にほんブログ村 写真ブログ カメラ女子(女性初心者)へ

お気に召しましたら □_p゛(T)・o) ポチッ とお願いいたします。


 
スゥ@管理人
To めりさん 
今年は特に何も用意してなくて、
プレゼントだけもらって終了でした★
(まだ届いてないけどw
体調が戻れば改めてお出かけしようか?って話にはなってるけど。
寒いのでうかつに出かけられないところです(・(T)・;)

めりさんのところのコメントで
浮腫むっていうのがちょっと気になったんだけど
脱水を意識するあまり水分摂り過ぎて
それが体の負担になってないかな?と。
風邪から腎炎っていうパターンもあるので、
気になるようなら早めに病院へGO!!
めりさんもお大事にね~(o・(T)人)
スゥ@管理人
To Kzmさん 
3kg減はすごいですね~!!
冬は特に体重を落としづらいので、
あまり無理はされませんように~(・(T)・;)

よく誤解されるんですけど、
糖尿病だから美味しいモノが食べられない!!
というわけではないんです(・(T)・;)
一日に摂取する上限をコントロールして、昼食べ過ぎたら夜は控えるとか、
今日のオーバー分を翌日減らすとか、
摂取していい量を知り守っていれば、
食べてはいけないモノはほとんどないんです。
私の場合は11月に強行軍ダイエットを実行していたので、
野菜中心・炭水化物減のメニューを組みましたが、
現在は普通のメニューを減塩・減油・減炭水化物で摂取しています。

Kzmさんは心臓病の食事療養はマスターされてるので、
糖尿病の療養食のほうが作るのは簡単だと思います。
置き換えダイエットも慣れれば色々考えるのが楽しくなりますよ(o´(T)`)
No title 
はぴばーすでー!スゥちゃ~ん!
おたんじょうびはいくつになっても嬉しいよね。
お祝いするほうもうれしい。
ほんとうにしあわせ~~(*^▽^*)

ご病気が快方に向かって
そちらもうれしいかぎり(*^▽^*)
kzm
No title 
少し薬が減ってよかったですね。
私の家族も重度の1型糖尿病で、大変な思いをしています。
祖母・父・妹と糖尿病家系なので、私も気をつけないと。
最近ご飯を少なめにして、やっと3キロ減りました。
少しずつ無理せずやっていきましょうね。
時々はおいし~いものも食べるのが長続きのコツだものね。

秘密にする

 
トラックバックURL
http://lovefavorite.blog17.fc2.com/tb.php/421-63686154